Conhecida como uma doença caracterizada por níveis elevados de glicose no sangue, diabetes tem campanha de conscientização sobre prevenção 

O Dia Mundial do Diabetes, celebrado em 14 de novembro, tem como objetivo alertar a população sobre essa doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Neste ano, a campanha Diabetes e Bem-estar tem o intuito de aumentar a conscientização sobre a doença, promover a prevenção e o diagnóstico precoce, além de oferecer suporte aos pacientes e suas famílias. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), em 2024, o Brasil já tem cerca de 20 milhões de pessoas com a doença, estimativa atualizada de acordo com o último Censo divulgado.  

O diabetes é uma doença caracterizada por níveis elevados de glicose (açúcar) no sangue. A glicose é a principal fonte de energia para o nosso organismo e a insulina, um hormônio produzido pelo pâncreas, é responsável por transportar a glicose das células para dentro. No diabetes, o pâncreas não produz insulina suficiente ou as células do corpo não respondem adequadamente à insulina, levando ao acúmulo de glicose no sangue. 

Sintomas, fatores de risco e diagnóstico  

Os sintomas do diabetes podem variar de pessoa para pessoa e, em alguns casos, podem ser leves ou até mesmo ausentes. Os sintomas mais comuns incluem aumento da sede, necessidade frequente de urinar, sensação de cansaço excessivo, perda de peso, dificuldade para enxergar, entre outros sinais. 

Os principais fatores de risco estão associados ao desenvolvimento da doença, são: genética, obesidade, sedentarismo, idade, hipertensão e histórico familiar. O diagnóstico do diabetes é feito através de exames de sangue que medem os níveis de glicose. Os principais exames são glicemia de jejum, teste oral de tolerância à glicose e hemoglobina glicada.  

Entenda a diferença entre o tipo 1 e o tipo 2  

Diabetes tipo 1: ocorre quando o sistema imunológico ataca e destrói as células do pâncreas que produzem insulina. Geralmente se manifesta na infância ou adolescência, mas pode ocorrer em qualquer idade. As pessoas com diabetes tipo 1 precisam de insulina diariamente para sobreviver. 

Diabetes tipo 2: é o tipo mais comum de diabetes e está associado à obesidade, sedentarismo e fatores genéticos. Nesse tipo, o corpo produz insulina, mas as células não conseguem utilizá-la de forma eficiente, o que leva à resistência à insulina, podendo ser tratada com medicação oral ou insulina. 

Alimentação, prevenção e impactos  

A alimentação influencia no controle do diabetes desempenhando um papel fundamental no controle da doença. “Uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes, verduras, cereais integrais e proteínas magras, ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue. Para isso, é importante evitar alimentos processados, açúcares adicionados e gorduras saturadas”, explica a endocrinologista do Hospital São Lucas da PUCRS, Dra. Luciana Schreiner. 

O diabetes não tratado pode causar diversas complicações a longo prazo, como doenças cardíacas e renais, danos nos nervos que podem levar à dormência, danos nos vasos sanguíneos que podem levar à perda de visão, má cicatrização, entre outras patologias. “O diabetes pode ter um grande impacto na qualidade de vida dos pacientes, afetando suas atividades diárias, relações sociais e emocionais. No entanto, com o tratamento adequado, é possível controlar a doença e manter uma boa qualidade de vida. Por isso, o controle rigoroso dos níveis de glicose no sangue, a alimentação saudável, a prática regular de atividade física e o acompanhamento médico regular são essenciais para prevenir as complicações”, destaca a médica. 

Em conclusão, o diabetes é uma doença crônica que requer cuidados contínuos, mas com o tratamento adequado e o apoio de uma equipe multidisciplinar, é possível controlar a doença e evitar suas complicações. Se você tem diabetes ou suspeita que possa ter a doença, procure um endocrinologista para realizar os exames necessários e iniciar o tratamento adequado.  

Calculadora de Risco de Diabetes 

A Sociedade Brasileira do Diabetes disponibiliza a Calculadora de Risco de Diabetes, baseada em um questionário simples e já validado para este objetivo. Saiba qual é o risco de desenvolver diabetes no site diabetes.org.br/calculadoras. 

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